продукти

Бъдете бдителни!Пет симптома означават, че кръвната Ви захар е твърде висока

Ако високо кръвноглюкоза не се контролира дълго време, това ще причини много преки опасности за човешкото тяло, като увреждане на бъбречната функция, недостатъчност на панкреасните островчета, сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания и др. Разбира се, високото кръвноглюкоза не е „никъде да не се намери“.Когато кръвтаглюкоза се издига, тялото ще има пет очевидни и разпознаваеми поличби.

Симптом 1:Fумора

Има много причини да сте слаби, но ако се чувствате уморени и апатични през целия ден, особено за долната част на тялото: кръста и коленете, както и двата подбедрица са особено слаби.Трябва да му обърнете вниманиекойто може бипричинени от висока кръвна глюкоза.

Симптом 2:AВинаги се чувствам гладен

Очевидната особеност нахора с високоглюкозазахар е, че те лесно се чувстват гладни.Това е главно защото захарта в тялото се изхвърля с урината и кръвната захар не може да бъде изпратена в клетките на тялото.Губи се голямо количество глюкоза, което води до недостатъчна клетъчна енергия.Стимулиращият сигнал за дефицит на клетъчна захар непрекъснато се предава на мозъка, така че мозъкът изпраща сигнал за „глад“.

Симптом 3:Fчесто уриниране

Хора с висока глюкозазахар не само ще уринират по-често, но и ще увеличат отделянето на урина.Те могат да уринират повече от 20 пъти за 24 часа, а отделянето на урина може да достигне от 2-3 литра до 10 литра.Освен това те имат повече пяна в урината си, а петната от урина са бели и лепкави.Тази полиурия се дължи на повишаването на кръвната захар, която надвишава прага на бъбречната глюкоза (8,9~10 mmol/l).Количеството захар, отделено в урината, е твърде голямо, така че честотата и обемът на урината се увеличават.

Симптом 4: Много жаден

Прекомерното уриниране ще доведе до намаляване на водата в тялото.Когато общото количество вода в тялото намалее с 1-2%, това ще предизвика възбуда на мозъчния център за жажда и ще предизвика физиологичен феномен на екстремна жажда за вода.

Симптом 5: Ядете твърде многоно вземете по-тънък

Хората с висока кръвна захар имат висока кръвна захар.Глюкозата не може да се абсорбира и използва добре от тялото, но се губи в урината.Следователно тялото може да осигури енергия само чрез разграждане на мазнини и протеини.В резултат на това тялото може да отслабне, да получи умора и имунитет.

Бъдете нащрек, когато се появят горните симптоми към тялото сии обърнете внимание на следните аспекти:

1. Сега трябва да контролирате диетата си, особенодневните общи калории трябва да бъдат строго контролирани.Диетата трябва да е с ниско съдържание на сол идебел.Опитайте се да ядете повече храни с високо съдържание на фибри.В същото време храненето трябва да бъде балансирано.

2. Придържайте се към упражненията.Можете да тренирате един час след храненеивсяко упражнение трябва да бъдеповече от 30 минути, предимно аеробни упражнения.Времето за упражнения всяка седмица не трябва да бъде по-малко от 5 дни.

3. Следвайтеръководството на специализирани лекари, изберете медицинско лечение научно.

4. Кръвната захар и гликозилираният хемоглобин трябва да се проследяват редовно.

В някои случаи, дори ако кръвната захаре високо, човешкото тяло няма да има твърде очевиден отговор, но дългосрочното високо кръвноглюкозаще причини сериозни щети на тялото.Следователно трябва да познаваме собственото си тяло и да предприемем съответните действия за коригиране навреме, след което да предприемем лечение, за да осигурим здравето на тялото.